尽管界面使用“五分钟”标签，链接活动各有自己的时长，实际可能更短或更长；清单不会强制总时长。
页面记录的是勾选，不是认知表现或真实执行情况；连续天数只是轻量本地提示，不是经验证的训练记录。
当前 UTC 日期生成一个简单数字种子，用于偏移五项活动池；它不考虑过去成绩、偏好、时区或个人需要。
轮换中可能出现重复链接；打开链接不会自动完成，只有在该标记对你有用时再手动点击完成。
浏览器允许时，复制按钮会把挑战页链接与日期写入剪贴板；它不会发布结果，也不包含工具成绩。
只有五项全部勾选后才会加入当天记录；清除存储、更换浏览器或使用其他设备都会产生独立记录。
清单完成不能说明注意力提升、状态、生产力或健康；它只是可选站内活动的安排器。
这些问题和本页内容直接对应。