方法指南
浏览器任务可以把规则、计时、错误数和响应记录呈现出来，但它们本身不能证明练习会迁移到学习、工作、健康或广泛认知能力。
“大脑训练”容易混淆不同活动。在本站，舒尔特是有序搜索，Stroop 与 Flanker 是冲突任务，记忆页在材料与顺序上不同，持续注意监测低频目标，番茄计时器只安排时间。
有用的第一步是说清页面层面的动作，而不是期待的下游收益。这样设置、指标与限制更容易解释，也不容易把无关结果拼成一个总分。
重复表现可能因为熟悉规则、布局、提示节奏与响应映射而提高。这确实是任务表现变化，但不能确定是哪一部分改变，也不能证明其他活动会改善。
迁移声明需要合适比较、独立于练习任务的结果、足够参与者，并控制期待与重复测试。个人本地历史不具备这种设计。
扫描任务查看同网格用时与错误；响应冲突查看准确率与各条件中位计时；警觉任务把命中、漏答、误报与前后半程一起看；工作时段统计经过区块，不把它称为注意力分数。
尽量固定设备、屏幕、缩放、输入方式、模式、时长与环境。记录失焦与过早响应而不是删除。比较多次同设置会话，而不是孤立最佳值。
这些页面没有诊断访谈、病史、专业实施、常模样本或经验证阈值。浏览器结果不应用于诊断、治疗、就业、驾驶或教育安置。
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